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Abdomen plano después del embarazo
Un año después de haber dado a luz a mi pequeña Maria, vuelvo a escribir sobre cómo recuperarte después del parto. Hace muy poquito que he descubierto algo al respecto que me hace ilusión compartir...
View ArticleMi rutina de estiramientos en 10 minutos
Hay algo que me preocupa. Estoy cayendo repetidas veces en una dinámica que va muy en contra de lo que creo y de lo que sé que me hace bien. Cada vez tengo menos tiempo para una práctica de yoga...
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Mi práctica de yoga anti estrés
Los buenos propósitos abundan y más que nunca en los primeros días del año. Pero para saltar de la teoría a la práctica hay un buen trecho y veo que no hay manera de encaminar esas intenciones para...
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